人就只有3種情緒慣性，打破了就能進步。

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人最大的錯誤就是將成功的標準定得太高，而失敗的標準定得太低。
Tony Robbins

人就只有3種情緒慣性，打破了就能進步。
想要掌握你人生的質量，必先了解自己的慣性習慣， 重新掌控情緒的控制權。
所有情況都是這3種情緒慣性構成：
肢體動作+焦點力量+語言的力量。


1｜肢體動作
改變狀態最快的方法就是身體動作使用高能量的動作，例如使用超人站姿站2分鐘。


2｜語言
語言更多不是與人溝通，而是與自己溝通，錯誤跟說謊是不一樣的。為何那麼多人還是不開心，因為他們不知語言/用字的重要性 。


3｜焦點位置
這是一個慢性模式，專注於你有的或者你未有的，很多人將焦點和注意力放在痛苦中。


Emotion is created by motion

情緒來自於行動：當你興奮時，很難傷心。 你需要增長心靈的肌肉，肌肉不用就會軟化，定期訓練自己，就能提高你的能量。

每個人都是用同樣情緒反應機制，即使全世界有不同的語言，我們的呼吸丶語速丶聲缐，表情的反饋也是共同的。

你用對了你的身體，就會變得更成功，所有最珍貴的情緒資源，早已在你的體內！

｜例子｜
人興奮時會使用更多的肌肉，講話更快，能量層次更高，更高頻率的能量體，要能量時要移動身體，用肌肉產生能量。


有些人看到別人成功時，有人會自我矮化

例如與我無關，成功不可能到我，我沒可能，會鄙視別人的成功等等，也是一些自我矮化的語言。

還美其言說這是低調，不想要觸怒還在愁雲慘霧的人，怕慶祝成功令他們不高興。

不斷打壓自己成功，讓自己成功了還不快樂。

正因如此，被感染了失敗的慣性，不再慶祝任何事情。但如果身體有新的行動，就會觸動神經系統，創造新的連結。

你能選擇隨時慶祝人生所有大少事項。
如果你想有任何成就，新的行為，新的結果，你需要用任何方法改變你的慣性。
如果你想改變你的思維模式，劇烈改變自己的肢體動作是最快的方法。


以上只是一些轉化命運的基本行動

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